.jpg&w=3840&q=75)
De weg naar een Ironman - Een gesprek met Jaimy Meyer
4 augustus 2026
Vijf jaar geleden zag het leven van Jaimy er heel anders uit. Tijdens de coronapandemie gleed hij steeds verder weg in een depressie. Alcohol werd een manier om zijn gedachten te dempen en hij verloor langzaam de grip op zijn studie, zijn gezondheid en zichzelf. Op 23 augustus 2026 staat hij aan de start van de Ironman in Vichy. Met zijn actie haalt hij geld op voor het 113 Fonds én hij hoopt anderen te laten zien dat hulp vragen geen teken van zwakte is, maar juist van moed.
Van overleven naar verdwijnen
Jaimy had nooit gedacht dat hij zich ooit vrijwillig zou voorbereiden op een van de zwaarste sportwedstrijden ter wereld. Zijn leven draaide toen jarenlang om iets heel anders: de dag doorkomen. Tijdens de coronapandemie gleed hij langzaam steeds verder weg in een depressie. Om de onrust in zijn hoofd te dempen, greep hij naar alcohol. "Ik ontwikkelde een automatisme. Op momenten dat ik me slecht voelde, ging ik drinken." Op een gegeven moment kon hij ook niet meer zonder alcohol in slaap vallen.
- Foto's: Sara Smit -
Ondertussen liep zijn studieloopbaan vast. Hij wisselde twee keer van opleiding en stond er bij zijn derde opnieuw slecht voor. "Ik had bijna te weinig studiepunten om door te mogen."
Hoe verder hij wegzakte, hoe minder hij nog om zichzelf gaf. "Ik kon nauwelijks een trap oplopen zonder buiten adem te zijn. Maar eerlijk gezegd maakte dat me niet uit. Ik dacht: waarom zou ik gezond willen leven als ik er eigenlijk niet meer wil zijn?"
De moeilijkste stap was hulp vragen
In 2022 besloot hij dat het anders moest. Dat betekende niet dat alles ineens beter werd. Ook hulp zoeken bleek een zoektocht op zich. Het duurde even voordat hij een psycholoog vond bij wie hij zich echt veilig voelde. Toch kijkt hij nu terug op die periode als de fase waarop zijn leven langzaam een andere richting kreeg.
"Ik heb ervaren dat de enige die jezelf uiteindelijk kan redden, jij zelf bent. Maar dat betekent niet dat je het alleen hoeft te doen."
Dat verschil vindt hij belangrijk. Volgens hem zijn er vaak veel mensen die willen helpen, maar moeten ze wel weten dat iemand hulp nodig heeft. "Je moet soms zelf de moed hebben om die hulp te vragen. Ik denk dat dat misschien wel het moedigste is wat iemand kan doen. Erkennen dat het niet goed gaat en dit delen met iemand in je omgeving."
Niet langer vluchten voor mijn gedachten
In 2023 ontdekte hij een nieuwe uitlaatklep. Waar alcohol jarenlang een manier was geweest om zijn gedachten te ontwijken en te vluchten voor zijn problemen, zorgde sporten ervoor dat hij ze onder ogen kon zien. Jaimy begon met krachttraining, maar ontdekte al snel de aantrekkingskracht van hardlopen en andere duursporten. Hij merkte dat hij tijdens het sporten iets vindt wat er een lange tijd niet is geweest. "Tijdens het hardlopen vind ik kalmte. Op een gegeven moment kom ik in een soort flow waarin ik mijn gedachten niet meer probeer weg te drukken, maar ze juist de ruimte geef. Daardoor ervaar ik veel meer rust in de rest van mijn dag."
Voor Jaimy werd sporten dus veel meer dan het alleen werken aan een betere conditie. Het transformeerde naar een dagelijkse oefening in aanwezig zijn. Niet weglopen voor moeilijke gevoelens, maar ze tegemoet treden.
"Het is een manier om mezelf telkens opnieuw te laten zien dat ik sterker ben dan mijn gedachten."
Waarom juist een Ironman?
Toen hij net begon met sporten, kwam hij ergens een Ironman tegen. Een wedstrijd van 3,8 kilometer zwemmen, 180 kilometer fietsen en een marathon achteraf. Voor de meeste mensen klinkt het onhaalbaar. Voor hem juist niet. "Ik dacht: als ik dát ooit kan, dan kan ik alles overwinnen."
Sindsdien is dat doel altijd blijven bestaan. Voor hem is deelname aan de Ironman een houvast geworden.
Discipline begint om vijf uur 's ochtends
Trainen voor een dergelijk zwaar evenement vraagt honderden trainingsuren. Toch zit de grootste uitdaging volgens hem niet in de fysieke belasting. "Het is vooral mentale discipline." Regelmatig staat hij om vijf uur 's ochtends op om nog vóór zijn werk of studie te trainen. Juist het vasthouden aan die structuur helpt hem ook buiten de sport.
"Door vaste routines op te bouwen en regelmatig bij mezelf in te checken hoe het écht gaat, merk ik dat ik steviger in mijn schoenen sta dan ooit."
Waar discipline vroeger voelde als iets wat hij niet bezat, is het nu een van zijn grootste krachten geworden.
Hoe gaat het écht met je?
Met zijn sponsoractie wil hij natuurlijk zoveel mogelijk geld ophalen voor het 113 Fonds. Maar hij vindt het ook belangrijk dat hij met zijn verhaal en actie gesprekken losmaakt bij anderen.
"We vragen elkaar heel vaak hoe het gaat, maar meestal uit beleefdheid. Als iemand vervolgens eerlijk zegt dat het niet goed gaat, zijn we ineens verrast." Jaimy wil graag zien dat er meer mensen leren om die vraag uit oprechte belangstelling stellen. Niet omdat het sociaal gewenst is maar omdat we werkelijk willen weten hoe het met iemand gaat.
"Juist doordat we het vaak automatisch vragen, voelen mensen zich soms bezwaard om eerlijk antwoord te geven. Dat maakt de eenzaamheid alleen maar groter."
De finish is pas het begin
Als hij denkt aan de finish in Vichy, moet hij lachen. "Ik denk vooral dat ik een groot gevoel van glorie zal hebben. Alsof ik de hele wereld aankan." En misschien, voegt hij toe, ook een beetje opgelucht. “Dat ik voorlopig niet meer meerdere keren per week het zwembad in hoef.” Maar nieuwe sportieve dromen en uitdagingen? "Ik probeer steeds meer in het moment te leven. Dat klinkt misschien als een cliché, maar voor mij werkt het echt. Ik geniet veel meer van de dingen die op mijn pad komen."
Toch weet hij nu al dat de finish pas het startpunt zal zijn naar meer. Hij kijkt met nieuwsgierigheid naar wat er nog komt. Een ultramarathon lonkt al aan de horizon. De Marathon des Sables en zelfs de loodzware MOAB 240 staan op zijn verlanglijstje.

Kom ook in actie!
Wil je ook bijdragen aan onze missie, alleen of als team? Dat kan makkelijker dan je denkt! Ook bedrijven, scholen, verenigingen en serviceclubs kunnen op een creatieve manier helpen.
Organiseer een sponsorloop, ga een sportieve uitdaging aan of bedenk je eigen actie.

